Der Angst ins Gesicht blicken: Flugangst-Seminar

Wem es schon Wochen vor der großen Geschäfts- oder Urlaubsreise graut, der kann sich mit einem Flugangst-Seminar etwas Erleichterung verschaffen. Dort lernen die Teilnehmer Techniken, um die Angst zu beherrschen.

Viele Menschen kämpfen mit Flugangst. Was für andere grenzenlose Freiheit und Unabhängigkeit bedeutet, heißt für die Betroffenen Stress pur. Sie kommen Herzklopfen, Schweißausbrüche und ihnen wird schlecht, sobald das Flugzeug die Startposition einnimmt. Bei einigen ist es sogar noch schlimmer und die Angst setzt bereits auf dem Flughafen mit Blick auf das Rollfeld ein. Wer dennoch beruflich oft unterwegs ist oder aber endlich eine weite Urlaubsreise unternehmen möchte, kann ein Flugangst-Seminar besuchen und dort verschiedene Techniken lernen, um die Angst zu unterdrücken oder wenigstens zu beherrschen.

Bei einem Flugangst-Seminar setzen die Veranstalter darauf, dass vielfältiges Wissen über die Flugangst, das Flugzeug und die Vorgänge während des Fliegens die Angst lindern kann. Aus diesem Grund wird die Seminarzeit in verschiedene Themenschwerpunkte unterteilt, die von verschiedenen Fachleuten geleitet werden. Natürlich stellen auf Flugangst spezialisierte Psychologen einen wichtigen Bestandteil des Teams dar. Hinzu kommen Piloten, weitere Mitglieder der Crew und möglicherweise Ingenieure. Sie alle vermitteln den Teilnehmern für sie relevante und nutzbare Details des jeweiligen Berufs. Der Ingenieur erklärt beispielsweise den Aufbau eines Flugzeuges und die Mechanik, die es zum Fliegen bringt, während der Psychologe den Teilnehmern Techniken vermittelt, die sie in dieser besonderen Stresssituation anwenden könne, um nicht von der Angst überwältigt zu werden. Zudem erläutert er die Prozesse im Körper, die in stressigen Momenten in uns ablaufen und die Auswirkungen, die daraus resultieren.

Viele große Flugunternehmen bieten solche Flugangst-Seminare an. Häufig finden sie in Räumen des Flughafens mit unmittelbarem Blick aufs Rollfeld statt. Es kann Bestandteil des Seminars sein, mit den Teilnehmern an Bord einer Maschine zu gehen und sich vor Ort beispielsweise die Mechanik anzusehen und erklären zu lassen. Des Weiteren kann so auf besonderen Wunsch Nachhilfeunterricht in Sicherheitsfragen erteilt werden, um die zukünftigen Vielflieger zusätzlich zu beruhigen und auf konkrete Nachfragen eingehen zu können.